CORPS D’ ELITE

DSC_0019

Τo σώµα µας είναι το νέο σύµβολο status!

Κείμενο Δημήτρης Κοπαράνης

Φωτογραφία Ελένη Πεταλίδου Σταύρος Πεχλιβανίδης/Majeriko

για το περιοδικό Glow #109

Δείτε τη διατροφολογική ανάλυση εδώ.

Η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Tη στιγµή που η παγκόσµια οικονοµική κατάσταση είναι πιο ασταθής από ποτέ, οι άνθρωποι αναζητούν καινούριους τρόπους να ξεφύγουν από την αγχωτική καθηµερινότητα και η φροντίδα του εαυτού τους είναι η καλύτερη διέξοδος. Η γυµναστική είναι η αφορµή που περιµένουµε για ν’ αφήσουµε το τηλέφωνο από το χέρι και να ξεκλέψουµε λίγο χρόνο πριν τσεκάρουµε για µία ακόµη φορά τα mail µας. Γύρω από την ανάγκη του ανθρώπου να γυµναστεί και ν’ ασχοληθεί µε τη φυσική του κατάσταση, δηµιουργήθηκε ένας ολόκληρος νέος κόσµος.

About
Τα νέα γενιάς γυµναστήρια είναι σχεδιασµένα µε τρόπο ώστε να µπορούν να φιλοξενούν τους νέους τρόπους άθλησης. Λειτουργούν πολλές ώρες και είναι το νέο σηµείο συνάντησης για όσους θεωρούν πως ο εαυτός τους είναι ό,τι σηµαντικότερο. Οι άνδρες της νέας εποχής φροντίζουν ευλαβικά το σώµα τους, ντύνονται µε high tech ρούχα, ενώ ο personal trainer είναι ο εξοµολόγος τους. Οι γυναίκες ξεκινούν τη µέρα τους στο γυµναστήριο, συνεχίζουν µ’ ένα power breakfast και λατρεύουν το sports luxe, τα πολυτελή αθλητικά ρούχα ή το mix αθλητικών ρούχων µε high fashion κοµµάτια. O Alexander Wang, οι Vetiments και η Isabel Marant ορίζουν τo νέο street style, το Net -A-Sporter είναι ο απόλυτος on line shopping προορισµός, ενώ τα juice bars είναι το µέρος που όλοι συχνάζουν πριν και µετά την προπόνηση. Ο χρόνος, η προσπάθεια και φυσικά τα χρήµατα που ξοδεύουµε για τον εαυτό µας είναι το status symbol της νέας εποχής. Τη στιγµή που τα no logos ρούχα είναι ό,τι πιο πολυτελές έχει να προτείνει ο χώρος της µόδας, έπρεπε να επινοηθεί το  επόµενο αναγνωριστικό σηµάδι επιτυχίας κι αυτό είναι το σώµα µας -ό,τι πιο σηµαντικό έχουµε.

Gym to table
Στο κυνήγι της άψογης εµφάνισης, η διατροφή είναι ένα σηµαντικό κοµµάτι της επιτυχίας. Από το γυµναστήριο στο τραπέζι, η προσπάθεια αυτή ορίζει έναν νέο τρόπος ζωής, έναν κλειστό κύκλο εκλεκτών, ικανών να επιβληθούν στον εαυτό τους. Juice bars, vegan & gluten free snacks, σύµβουλοι διατροφής, ολόκληρες σειρές προϊόντων είναι µόνο µερικά από τα στοιχεία τα οποία σχηµατίζουν τη νέα µας καθηµερινότητα.

Το καθηµερινό τραπέζι
Το πρωινό είναι τo σηµαντικότερο γεύµα της ηµέρας και πρέπει να περιέχει τα στοιχεία που θα δώσουν την απαραίτητη ενέργεια. Μη επεξεργασµένα δηµητριακά, όπως η βρώµη και το σιτάρι, φρούτα και λαχανικά, αβγά και όσπρια, ξηροί καρποί, βότανα και ο αγαπηµένος πράσινος χυµός, είναι κάποιες από τις βασικές επιλογές. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες φυτικής ή ζωικής προέλευσης, γαλακτοκοµικά, προϊόντα που έχουν υποστεί ζύµωση, συνετή κατανάλωση κρέατος και ζάχαρης και η µεγάλη αναλογία ωµών τροφών είναι κάποια από τα στοιχεία που συνθέτουν τη γευστική µας καθηµερινότητα. ∆οκιµάστε τις συνταγές που ακολουθούν, ανανεώστε την καθηµερινότητά σας, αισθανθείτε τον αέρα της αλλαγής. Καλό φθινόπωρο!

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: